Kilo vermek isteyenler bunu mutlaka yemeli: Karın yağlarını yakıyor!

Kayısı hem lezzeti hem de faydalarıyla ön plana çıkan meyvelerin başında geliyor. Yazın tazesi kışın ise kurusu tercih edilen kayısının kilo vermek isteyenler için çok özel bir etkisi var.

Kayısı kalorisi düşük etkisi büyük meyvelerden biri. Her sabah 2 kayısı ve üzerine içilen bir bardak su hem kabızlığı önlüyor hem de karın yağlarını yakıyor.

Kayısının en bilinen özelliği kabızlığı önlemesi. Özellikle kuru kayısı tüketmek kabızlığa karşı çok etkili bir yöntemdir.

İçeriğindeki A ve C vitaminiyle bağışıklığı güçlendirir Kalbi güçlendirir Kansere karşı korur

KAYISININ FAYDALARI Antioksidan meyvelerden biridir. Hastalıklara karşı korur Cildi yeniler, kolajeni destekler Tok tutar ve zayıflatır Sindirimi çalıştırır, kabızlığı önler