Yumruğunuzu bir buçuk dakika sıkmak hayatınızı değiştirebilir. Araştırmalar bir buçuk dakika boyunca yumruğunuzu sıkmanın beyin üzerinde şaşırtıcı etkiler yarattığını ortaya koydu. Öğrenme sürecini hızlandırıyor. Bilgilerin kalıcığını arttırıyor. Duygusal dengeye katkı...