Kurban Bayramı ile birlikte protein ağırlıklı sofralar bizi bekliyor. Bu bayram sürecinde kaç tabak kavurma tüketmeli, bayram sürecinde sindirimimizi kolaylaştırmak için neler yapmalıyız ve bayram sürecinde nasıl bir diyet uygulamalıyız hepsini Uzman Diyetisyen Rana Alkanalka aktardı. Alkanalka şu konularda vatandaşları uyardı; “Bayram sofraları hepimizin kalbini birleştiren, çok kıymetli bir dönem. Beslenme ve vücudumuzda çok kıymetli. Beden doygunluk farkındalığımızı sağlayarak bedenimize en güzel hediyeyi vermiş oluruz.” ifadelerini söyledi.
Muhabir: EKİN KORKMAZ
